李隼 发挥出集体的力量 中国队就是“原子弹”

2018-07-25 10:03:39

瑞典世乒赛前的封闭训练整体来说比较到位,运动员的精神状态比较好,训练内容比较系统,针对性也比较强。和以前有所区别的是封闭训练期间有两位队员去参加了亚洲杯比赛,参赛回来后,队员们的心态调整是个新课题,但通过队员们的表现来看,大家还都练得比较正常。虽然封闭训练结束了,但其实距离世乒赛团体赛还有10多天的时间,我要求参赛队员们在封闭训练结束到比赛开始的这段时间里,也要做一个适合自己的小周期训练计划,调整好自己的参赛状态。

五位参赛队员有不同的训练和调动方法

王曼昱是第一次作为世乒赛团体赛参赛队员参加封闭训练,我认为她的状态非常好,通过训练球更厚实,正手的杀伤力有了很大提高。我已经告诉她,在世乒赛团体赛期间,队伍会有目的地锻炼她,会排她打过去不是很好打的对手。陈梦最近半年的进步比较明显,正反手和跑动的能力都有显著提高,在大赛中如何合理运用,这还需要在世乒赛中检验。

刘诗雯一度在好的技术和“保本”技术中出现了一些矛盾。刘诗雯这样水平很高的运动员,也需要看清心中的目标,想要完成奥运梦想,那就一定要发展,有发展才能生存,这是需要继续沟通和鼓励的。对于这么高水平的运动员来说,封闭训练不是具体解决某一项技术问题,而是她自己分析问题和解决问题的能力,认定目标以后要全力以赴,这是刘诗雯需要做的。

丁宁在封闭训练前期非常辛苦,感觉人很累,但练到最后,她做得非常好,情绪饱满,队内比赛的求胜欲望也非常高。封闭训练期间的比赛对于参赛队员来说是很困难的,我们会给她们安排最不好打的队员,还要让分,或者教练可以随时给她们的对手加分等等,通过很多方法制造困难。丁宁在这样的比赛中,表现得非常积极,而且在面对年轻队员拼她的时候,她也可以喊出来,非常有激情。我认为丁宁进入了一个稳定期,队伍要做的是帮助她准备到各种可能出现的问题,随时提醒她。

朱雨玲其实在封闭训练期间经历了很煎熬的过程,前期感觉人练得有包袱,亚洲杯比赛对于她来说有压力,人显得比较沉。朱雨玲打球靠技巧,亚洲杯和世乒赛的用球不同,她对球又非常敏感,所以什么时候练哪种球,让她非常纠结。但其实朱雨玲的训练是非常扎实的,她坚持封闭训练期间早上6点出操,下午提前1小时就来开始训练。亚洲杯比赛朱雨玲打得不错,回来后已经是比赛状态了,这时候就要提醒她不要保状态,要把训练走扎实,思想和情绪把控住。

队伍所有人要相互信任

以前封闭训练开始前会有10多天的时间给队员做准备,攒气。这次是没有进行储备,直接进入封闭训练。以往封闭训练一开始的头10天就会上运动量,练得很饱。这次我们做了一些调整,医务、体能和科研复合团队一起保障封闭集训的顺利进行。

从封闭训练结束到世乒赛开始的这段时间,队伍最主要进行的是对运动员心态上的调整,状态虽然都在正常范围内,但总是有好有坏。状态好的队员要注意不能非要“保”状态,因为比赛中的状态一定是打出来的,不是保出来的。状态不好的时候,怎样利用变换环境,通过比赛把状态打到自己理想的水平。我始终认为世界杯团体赛是个很好的“战例”,如何把好的东西结合在一起带到世乒赛团体赛的赛场上,这是非常关键的。

教练员和运动员之间都要相互信任,所有人的气都要聚在一起,发挥出集体的力量,能量就会像原子弹那样强大。

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