直板横打发球抢攻

2018-09-29 10:05:33

马凯旋 刘明杰本篇为大家介绍的是一组直板选手发球抢攻的套路,小队员采用的是正手侧身发球接球板背面横拉,对于当下乒坛的直板选手来说,这已经是一种非常流行的套路了,尤其在不断强调反手位进攻威胁性和主动性的时代,需要特别掌握。

发球时引拍要到位

图1-6是小队员的发球过程,他的准备动作非常规范,前臂前伸得很充分,持球手上的球看得非常清楚。从图2 开始,他进行抛球和引拍,简单到位,小队员运用的是半高抛式发球,而且抛得非常直,但更值得称赞的是,他的持拍手引动幅度非常充分,从画面上我们几乎已经看不到他的手了,尤其可见其动作的规范性,完全可以用“字正腔圆”来形容。

图3中,他的持拍手开始做击球前的移动,此时他的右脚进行了充分的支撑,到图4-6时,小队员在击球时发力触球和左脚加力快跺交代得很清楚,身体重心到手腕手指,每个环节都比较协调。为了把球发低,他的重心下压也做得比较充分,有控制弧线的意识。

拉球时挥拍要展开

图7-12是小队员在发球后进行步法转换以及抢攻前的引拍部分。在这个过程中,大家要特别注意他的脚下重心交换和持拍手的板形交换是同步进行的,这期间会省去很多无用功,让身体快速到位。到图9-10中,他的身体已经调整好位置,紧接着就是双膝弯曲降低重心,开始引动持拍手。这里面有很多下意识的调整,比如他的手腕对板形有个下意识的调整,包括到后期的蹬腿、挺腰,辅助发力的抢攻态势,都是自然而然形成的。

图13是小队员进行横打的迎前挥动。画面里,他的板形拿捏得很好,显然他持拍手各个手指之间的配合已经掌握得比较熟练了,而且肘部的支撑从图11 开始就一直相当稳定,击球的撞击比较充分。图14 是挥拍击球时手臂的运动轨迹,从图12-14我们可以看到他挥拍时板头的变化,迎前,撞击,摩擦,以及最后力量传至板头,小队员动作做得都很到位。图15的挥拍跟进动作展得很开,显示出了教练的教学水准和小队员具备的个人能力。

对于一名直板选手来说,发球后在反手位拉一板下旋球已经是实战必需,如何把这板进攻的威胁性增加到最大,是所有青少年需要努力的方向。

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