反手弹挑后衔接快撕

马凯旋   2016-11-25 07:45:38

文/马凯旋 图/赵晖 边玉翔 动作示范/孙青为特别鸣谢/河北正定国家乒乓球训练基地

今天为大家介绍的两个计划都与反手接发球有关,而且涉及到反手颗粒胶的使用。第一组是反手生胶弹挑后衔接反手快撕。用多球练习的话,教练员需要将第一个球发到运动员反手位短下旋,第二个球给上旋长球,也是发到反手位。

图1-6是孙青为反手接发球弹挑的过程。横板的反手进攻技术在训练时有一个重要的环节要特别加以重视,即技术使用时的突然性,也就是手腕特别是手指在反手进攻时的特殊技巧。图1-4是他盯球及出手前的过程,他的动作结构特点是引拍幅度小,基本靠站位就把距离搞定了。这样的结构在处理球时,手腕就要起到主要作用了。一般来说还可以适当后引,加大挥拍距离。孙青为或许是走偏旋转的路子,代替击打偏多的方式。

图7-10是孙青为第一板出手后还原及连接第二板球的过程。由于他走的是以旋转为主的路子,所以他在还原过程中仍然是引拍动作很小,在图8时,他把身体位置调高了一些,其实还可以再高一些,毕竟他身高允许,而且更适合他反手颗粒胶皮的打法。但是在图9-10中,他把重心又降下去了。

图5-6,我们可以清晰的从这两张图片里看到,孙青为的拍形打得很开,这是一种非常聪明的设计,它弥补了引拍幅度小的缺陷,这样的拍形在击球时必然要带撞击,只是对手腕的要求高些。图6中他亮着球板把球挑起,摩擦很充分,从他挥拍的方向能看到向上的趋势明显。

由于调整过程中,孙青为把击球重心下压了,所以造成了图12-13里的画面,球的位置显得过高了,而且他还要拼命向上摩擦制造弧线。在动作完成后,如图14里,他的身体位置再次变高,可以判断出他这板击球一定是干转不冲,力量也不会太大。对于反手使用颗粒胶的运动员而言,在连续击球的过程中,身体位置还是应该高些,那样才能在快撕出一定旋转的前提下,兼顾出球的速度、力量,使击球的威胁更大。

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